Льняное масло — польза и вред, лечебные свойства, как принимать. Льняное масло Нерафинированное, холодного отжима - «Льняное масло для наружного применения (волосы, кожа)

Любая девушка мечтает о пышных и блестящих волосах, которые будут подчеркивать ее индивидуальность. К тому же здоровый вид шевелюры о многом говорит и, бесспорно, привлекает взгляды окружающих. Крепость, упругость и красоту волосам можно вернуть, если она была утеряна, с помощью ухаживающих и питательных смесей на основе натуральных средств. Чудодейственная маска для волос из масла льняного способна преобразить и улучшить их структуру за счет природных свойств и богатого состава.

Регулярность использования гарантирует стойкий и продолжительный эффект. Волосяные луковицы в процессе питания и увлажнения приобретают энергию и укрепляются. Для визуального результата достаточно каждый день использовать льняную маску на протяжении двух недель. При выборе средства опирайтесь на надпись «Холодный отжим», указанную на этикетке. Высококачественный продукт имеет солнечный желтый оттенок без других цветовых примесей. Покупать масло необходимо в темной бутылке, а после вскрытия хранить в прохладном месте. Его неоспоримое преимущество в том, что подходит средство для любого а также имеет маленький процент жирности.

Полезные свойства льняного масла

Масло льна хорошо известно со времен древней Руси. В то время его применяли в пищу перед постом, ведь оно ценится своими незаменимыми полезными свойствами и заменяет по калорийности множество продуктов. К тому же льняное семя содержит в себе полиненасыщенные кислоты и целый комплекс витаминов А, В, Е, F, K, Омега 3 и 6. Лен способен предотвратить множество заболеваний, снизить плохой холестерин, защитить сосуды, нормализировать пищеварение, воспрепятствовать образованию тромбов. Масло прекрасно помогает справиться с депрессиями, психологическими проблемами, повысить сопротивляемость человека к стрессовым ситуациям. Кроме того, применение масла внутрь, примерно по две столовые ложки в день, заметно улучшит состояние кожи, ногтей и структуру волос. Также оно эффективно сжигает лишние жиры, укрепляет иммунитет. Незаменимое средство для вегетарианцев, женщин, которые соблюдают диету и желают выглядеть молодо и свежо.

Как применять льняное масло?

Для улучшения эффекта оздоровления волос льняное масло следует применять внутрь и в виде маски. Продаются жидкие капсулы и бутылочки в аптечных сетях. Врачи рекомендуют принимать его утром натощак, следуя инструкции, которая прилагается к продукту. Курс лечения этим средством составляет до сорока дней при наличии отсутствия аллергической реакции на препарат. По окончании лечения необходимо сделать перерыв на месяц, затем продолжить пить масло еще в течение пяти недель. Употреблять его в чистом виде следует очень аккуратно. Если женщина преследует цель улучшить состояние волос, достаточно одной чайной ложки в день с утра перед завтраком на протяжении четырех недель. Рекомендован курсовой прием.

Как удалить льняную маску с волос?

Чтобы смыть с волос, потребуется терпение и сноровка. Перед применением следует помнить, что маска для волос на основе льняного масла содержит в себе жирную составляющую. Однако удалить его на самом деле не так сложно. Достаточно после мытья волос использовать кислую воду, в которую предварительно добавляется или пищевой уксус. Кислота прекрасно растворяет масляные соединения и избавляет от ощущения липкости и не ухоженности.

Домашнее применение

Льняное полезные рецепты и маски из которого мы рассматриваем в статье, отличается тем, что оно доступно каждой женщине в плане цены и простоты приготовления. Оно прекрасно сочетается с эфирными ароматическими продуктами: апельсин, лаванда, чабрец, лимон. Для приготовления возьмите три столовые ложки базового ингредиента, предварительно разогретого, добавьте по пять капель кедра, лайма и иланг-иланг (можно любые по желанию), перемешайте. Нанесите консистенцию на локоны. Утеплите голову. Выдерживайте в течение часа. Льняное масло для волос, маски, рецепты их приготовления станут незаменимыми помощниками в борьбе за женскую красоту и молодость.

Если выпадают волосы

Превосходно справится с безжизненностью шевелюры с льняным маслом. Для смеси понадобится главный ингредиент, темный мед и луковица. Ее необходимо мелко измельчить в блендере, чтобы получить сок. К последнему добавить по одной столовой ложке подогретого масла и меда. Все перемешать. Нанести полученный раствор на корни волос массажными движениями. Втирать его нужно в течение пяти минут. Сверху надеть шапочку из полиэтилена и обернуть полотенцем для тепла. Держать сорок минут, затем смыть состав шампунем.

и ломаются

Предотвратить ломкость поможет маска для сухих волос с льняным маслом. Две столовые ложки жидкости подогреть на водяной бане до температуры тела, нанести на корни волос и тщательно распределить по всей длине. Важно сохранить тепловой эффект. Для этого наденьте на голову шапочку или оберните ее пищевой пленкой, а сверху махровым полотенцем. Держать в течение двух часов. Патологическую ломкость предупредит свежий огурец, измельченный в кашицу, чайная ложка льняного масла и столовая - жирной сметаны. Смесь следует наносить на чистые локоны, примерно на полчаса.

Увлажняем и питаем

Маска для волос из масла льняного насытит их витаминами и придаст жизненной силы. Отличным средством считается ее сочетание с однопроцентным кефиром. Подогрейте две столовые ложки основного ингредиента на водяной бане, добавьте стакан кисломолочного продукта, перемешайте до однородной массы. Нанесите ее на волосы на сорок минут, оберните полиэтиленом и полотенцем, выдержите отведенное время, смойте. Данное средство отлично подходит для жирных и ослабленных прядей. После применения они выглядят эластичными, мягкими, восстановленными. Избавит от избыточной сальности соединение масла, творога, сметаны и яичного желтка в равных пропорциях. Все ингредиенты требуется смешать и нанести на чистые влажные волосы. Для процедуры достаточно тридцати минут.

Усиливаем рост волос

Профессиональная терапия выпадения и утерянной энергии локонов после окрашивания - маска для волос льняное масло + желток. Она поможет вернуть блеск и усилить цвет прядей. Смешайте в керамической посуде по одной столовой ложке первого и второго ингредиента до получения однородного состава. Нанесите массу на волосы и распределите гребешком с широкими зубьями, утеплите голову, подержите час, затем смойте водой комнатной температуры и шампунем. После этого возьмите льняное масло, применение (отзывы это подтверждают) которого поможет укрепить непослушные тонкие пряди, воедините пятьдесят его миллилитров и тридцать мл глицерина. Раствор нанесите на волосы, оставьте на всю ночь.

Сочетание масел

Репейное и льняное масло - маска для волос, которая считается действенным средством против секущихся иссушенных кончиков. В одинаковых пропорциях следует смешать касторовый, льняной и репейный продукт. Его количество зависит от густоты и длины шевелюры, в среднем это одна столовая ложка. Состав распределите по длине, лучше всего его наносить, когда волосы убраны в хвост; затем убрать их под полиэтиленовую шапку. Держать смесь один час. Смывать шампунем и лимонной водой.

Ночная маска

Если у женщины нет времени в дневное время воспользоваться ценными рецептами, идеальным вариантом остается применение натуральных косметических средств ночью. Самым выгодным считается смена привычных дорогих новинок на бюджетные. В этом случае используйте льняное масло для волос. Маска на ночь подойдет для женщин, которые являются обладательницами сухих и секущихся кончиков. Подогрейте масло на водяной бане так, чтобы оно не было слишком горячим. Расчешите волосы, соберите в хвост и хорошенько смажьте кончики льняным раствором. Затем их можно убрать под шапочку. Удалять смесь нужно с утра, привычно вымыв голову шампунем. Рекомендуется после ночной маски ополоснуть волосы водой, в которую следует добавить сок лимона.

Негативное действие масла льна

К сожалению, как и любое натуральное средство, льняное масло имеет противопоказания и отрицательное воздействие. Последнее может проявиться после применения маски или приема в виде капсул. Раствор льна способен закупоривать сальные железы на голове, вследствие чего появляются отеки, зуд, раздражение. К тому же он вызывает аллергию у людей, которые к ней наиболее склонны. Маска для волос из масла льняного, а также прием капсул не рекомендуется женщинам, которые имеют органические причины неправильной работы ЖКТ, плохую свертываемость крови, диабет, патологию почек и печени. Следует воздержаться от льняного продукта беременным и кормящим. Лен может спровоцировать следующие проблемы:

• Диарею и вздутие.
• Боли в желудке.
• Увеличение сахара в сыворотки крови.
• Сильную аллергию.

Льняное масло, которое получают методом холодного прессования, является превосходным и полностью натуральным средством для оздоровления проблемных волос. Его с успехом используют в домашнем косметическом уходе, включающим в себя лечебные масляные компрессы и обёртывания. Среди множества преимуществ такого способа ухода за локонами доступная стоимость масла и простота использования.

Масло льняного семени и его целебная сила

История применения льняного масла насчитывает не меньше тысячи лет. Существуют упоминания о нём в документах, датируемых историками IX-X веками.

Лён довольно прихотливая культура, лучше всего он растет во влажном и тёплом умеренном климате

Изначально на Руси лён выращивали для изготовления домотканого полотна, а чуть позже начали производить из его семян масло. Начиная с XII века этот продукт использовали не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний. До наших дней дошли старинные рецепты, предлагающие использовать масло льняного семени для возвращения волосам блеска и густоты.

В давние времена льняное семя очень ценилось, им даже расплачивались вместо денег при покупке скота или домашней утвари

Химический состав и свойства масла для здоровья волос

Льняное масло отличается богатейшим составом, включающим в себя уникальные биофлавоноиды, органические жирные кислоты и микроэлементы. Этот натуральный продукт примечателен ещё и тем, что содержит важнейшие витамины в оптимальном количестве и сочетании.

В семенах льна присутствуют:

• витамин В1 - замедляет выпадение волос и защищает от негативного воздействия внешних факторов (сухой воздух, использование фена и частое окрашивание агрессивными химическими составами);
• витамин В4 - восстанавливает ослабленные пряди и регулирует обновляющие процессы в коже головы;
• витамин F - придаёт объём тонким и безжизненным волосам, предотвращает их ломкость;
• витамин А - эффективно укрепляет волосяные фолликулы и способствует формированию сильного волосяного стержня;
• витамин В9 - препятствует появлению ранней седины и восстанавливает пигментацию;
• витамин В3 - разглаживает стержень волоса и придаёт яркий естественный блеск;
• витамин Е - обеспечивает улучшение всех обменных процессов и биологический функций в эпидермисе;
• витамин К - успешно балансирует деятельность сальных желёз и снижает выработку сёбума.

Благодаря такому богатому составу льняное масло осуществляет полноценный уход за прядями и кожей головы

Натуральный продукт из семени льна может заменить дорогостоящие маски и бальзамы для волос. Регулярные уходовые процедуры с льняным маслом преображают волосы и возвращают им здоровье и красоту.

Примечательно, что достичь такого потрясающего эффекта восстановления волос может каждая женщина, ведь стоимость льняного масла весьма доступна

Критерии выбора при покупке льняного масла

Для домашних косметологических процедур наилучшим вариантом будет приобрести масло, полученное способом холодного прессования. Такой метод позволяет сохранить все полезные вещества, которыми богато льняное семя.

Очень хорошую продукцию производят небольшие частные маслодавильни, использующие деревянные прессы

Отличительные черты натурального прессованного масла:

• реализация в стеклянной затемнённой таре;
• отсутствие резкого аромата и горького послевкусия, которые говорят о низком качестве продукции;
• светлый соломенный оттенок, отсутствие мутной взвеси и посторонних включений;
• небольшая вязкость и повышенная жирность (за счёт присутствия в составе химической формулы органических кислот).

Натуральное льняное масло - простой, доступный и невероятно полезный продукт для ухода за волосами и кожей

Правильное хранение масла

Идеальным местом для хранения открытой бутылки с льняным маслом будет боковая дверца холодильника или кухонный шкафчик, расположенный вне доступа прямых солнечных лучей.

От яркого света масло даже в затемнённой бутылке может изменить свои свойства, что не лучшим образом скажется на состоянии кожи головы и волос. Срок годности продукта составляет не более двух лет.

Противопоказания к наружному использованию льняного масла и разумные меры предосторожности

Масло льняного семени можно использовать для наружных уходовых процедур почти без всяких ограничений. Исключениями могут стать только следующие случаи:

• индивидуальная непереносимость;
• склонность к неконтролируемым аллергическим реакциям;
• открытые раны и термические ожоги на волосистой части головы.

Для того чтобы исключить аллергию на льняное масло, нужно смазать участок кожи на внутренней части локтевого сгиба. Оценить полноценную реакцию кожного покрова можно через два или три часа.

Если же кожа на локтевом сгибе покраснела и воспалилась, то исключите для себя наружное использование льняного масла и обратитесь к дерматологу

К мерам предосторожности можно отнести только одно - не используйте масло после истечения срока годности. Из-за присутствия в его составе жирных кислот оно довольно быстро прогоркает, отчего меняется химическая формула и продукт становится попросту вредным.

Внутренний приём натурального льняного масла для оздоровления волос

Вернуть волосам здоровье и силу можно не только с помощью косметических процедур, включающих масло льняного семени. Отличный эффект демонстрирует одновременное наружное и внутреннее использование ценного продукта.

Многих смущает вкус льняного масла. Чтобы избежать неприятных ощущений, приобретайте масло только высшего сорта и непременно с пометкой «органик».

Лучше всего употреблять масло натощак. Достаточно однократного приёма в течение суток, но процедура должна быть непременно регулярной.

На один приём достаточно одной столовой ложки масла. Его можно растворить в стакане свежего кефира, а можно пропитать им небольшой кусочек хлеба.

Полный курс составляет четыре или шесть недель. В год можно проводить два или три оздоравливающих курса. Уже через месяц вы заметите, что волосы стали заметно более блестящими и послушными. Помимо этого, улучшится состояние кожи и ногтей, а губы перестанут шелушиться.

Тем же, кто не переносит никакое масло в чистом виде, можно приобрести в аптеке желатиновые капсулы. Их следует принимать дважды в день, утром и вечером. Оптимальная дозировка - две капсулы для одного приёма, или четыре штучки в день.

Капсулы сохраняют все активные вещества натурального масла

Противопоказания

Перед тем как принимать внутрь масло льняного семени, следует посоветоваться с врачом. У такого лечебного курса существуют вполне чёткие противопоказания. Среди них:

• заболевания желчевыводящих путей (дискинезия, панкреатит);
• недостаточная свёртываемость крови;
• период беременности и лактации;
• болезни желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
• камни в желчном пузыре;
• гормональный дисбаланс;
• одновременный приём с антидепрессантами, слабительными средствами и гормональными контрацептивами;
• диагностированный холецистит;
• недавно проведённые хирургические операции;
• гипертония.

Выявить плохую свёртываемость крови поможет специальный анализ, который может назначить ваш лечащий врач

Важно! Следует знать, что одновременный приём льняного масла и препаратов, содержащих траву зверобоя, может привести к фотодерматиту.

Комбинирование льняного масла с другими маслами, в том числе и с эфирными

Отличный результат демонстрирует смешивание масла из семян льна с некоторыми растительными маслами или эфирами. Достигается такой эффект благодаря синергизму, при котором натуральные масла в комбинации друг с другом усиливают свои полезные свойства.

Среди растительных масел, с которыми хорошо сочетается натуральный продукт из льняного семени, можно отметить:

• оливковое;
• абрикосовых косточек;
• жожоба;
• репейное;
• аргановое;
• кокосовое.

Растения, эфиры которых усиливают действие льняного масла:

• лаванда;
• розмарин;
• пачули;
• сосна;
• бергамот;
• дамасская роза;
• вербена лимонная.

Помните, что для одной процедуры можно использовать не более 10–15 мл базовых масел (льняного в чистом виде или в смеси с другим растительным маслом). Комбинируют это количество с 3–4 каплями эфира. В противном случае эффект маски или компресса может быть противоположным и волосы получат чрезмерное перенасыщение активными веществами.

Для удобства запомните, что в одну чайную ложку помещается ровно 5 мл растительного масла

Проверенные рецепты на основе льняного масла для красоты и здоровья волос

Лечебные обёртывания, тёплые масляные компрессы и косметические маски - все эти процедуры способны преобразить ваши волосы. Не спешите тратить деньги на дорогостоящие салонные средства, сначала попробуйте доступное по стоимости и превосходное по воздействию на локоны масло из льняного семени.

Ухаживающие маски и компрессы необходимо применять систематически. Для нормальных и сухих волос рекомендовано выполнять две или три процедуры в неделю, а для обладательниц жирной кожи головы будет достаточно одной. Каждый курс состоит из 15–20 сеансов.

Регенерирующая маска с льняным маслом для очень сухих и обезвоженных волос

Такая процедура является великолепным средством для эффективного домашнего ухода за волосами без лишних усилий и хлопот. Состав, в который входит розовая глина и глицерин, обеспечивает ослабленным и сухим прядям увлажнение, а также заметно улучшает их состояние. Кроме того, яичный желток и отвар крапивы питают безжизненные волосы и возвращают им здоровье.

Косметическая розовая глина является отличным природным средством для ухода за ослабленными волосами

Интенсивная маска для увлажнения волос выполняется следующим образом:

Волосы после масляной процедуры с глиной становятся намного послушнее и приобретают живой блеск

Лимонно-медовая маска для жирных и тусклых волос

Для ухода за жирными волосами очень важно подобрать состав маски. Главное, не пересушить излишне кожу головы и не лишить питания кончики прядей. Поэтому оптимальным сочетанием для нормализации водно-жирового обмена будет смесь из лимонного сока, мёда и концентрированного зелёного чая. А в качестве питательного компонента в этой маске выступают перепелиные яйца и масло льна.

Важно! Эту маску лучше не использовать брюнеткам, так как лимонный сок может придать тёмным волосам светлый оттенок. Вместо лимонного сока добавьте в состав для уходовой процедуры морскую соль (1 ч. л.).

Сок лимона устраняет жировые пробки и обогащает волосяные фолликулы кровью и кислородом

Чтобы приготовить смесь для лимонно-медовой маски:

Укрепляющая хлебная маска для нормальных волос с маслом льняного семени

Простой рецепт маски с ржаным хлебом и льняным маслом доступен всем, кто хочет вернуть волосам пышность и здоровье. Особенно такая процедура полезна для прядей, подвергающихся частой сушке феном, так как масла абрикосовых косточек и льняного семени в сочетании друг с другом действуют как несмываемое средство для запаивания сухих и секущихся кончиков.

Выпадение, ломкость, жирность, пересушенность, поредевшие пряди - маска для волос из ржаного хлеба справится с любой проблемой

Для приготовления маски нужно выполнить следующие действия:

Благодаря наличию в коньяке натрия увеличивается естественная защита волос и предотвращаются их ломкость и сечение

Важно! Коньяк для лечебной маски обязательно нужно выбирать качественный. Фальсифицированный напиток имеет в своём составе много ректифицированного спирта и химических красителей, что может привести к пересушиванию кожи головы и повреждению локонов.

Витаминный балансирующий компресс для смешанного типа волос

Этот компресс можно готовить сразу для нескольких процедур и хранить в холодильнике в течение одной недели. Его состав необычайно благотворно действует на капризные волосы смешанного типа: сухие на кончиках и сальные у корней. В результате небольших усилий вы станете обладательницей свежих, увлажнённых и сияющих волос.

Комбинированный (смешанный) тип волос наравне с сухим или жирным типом доставляет своим обладательницам много неудобств

Балансирующий компресс выполняется следующим образом:

Тёплый компресс для секущихся волос с аргановым и льняным маслами

Процесс расщепления волосяного стержня по научному называется трихоптилоз. Из-за него пряди теряют блеск и становятся шероховатыми, что приводит к повышенной ломкости и неэстетичному внешнему виду причёски. Бороться с сечением нужно как можно раньше, иначе неминуемо придётся избавляться от поврежденных волос.

Сечение - состояние волос, проявляющееся расслоением их кончиков или стержней

Как делается компресс для секущихся волос:

После первой же процедуры вы просто не узнаете свои волосы. Высохнув, они будут струиться, как шёлк, станут послушными и упругими. После прохождения курса сечение кончиков значительно снизится.

Такой компресс облегчает расчёсывание волос и снижает процент механических повреждений при укладке

Компресс против перхоти с льняным маслом и эфиром розмарина

Перхоть является очень досадной проблемой. Вместе с ней часто на коже головы появляется зуд и множество слущенных (отмерших) клеток эпидермиса, отчего причёска начинает выглядеть просто ужасно. Подобная неприятность может стать причиной психологического дискомфорта во время общения с окружающими людьми.

Помимо зуда, перхоть также сопровождается тусклостью волос и их повышенной ломкостью

Средство против перхоти делается следующим образом:

Питательная маска с хреном и маслом льна против выпадения волос

Жидкая маска быстро впитывается в кожу головы, а её активные компоненты оказывают местное раздражающее воздействие на волосяные фолликулы. Такая процедура является дешёвым, но крайне эффективным способом остановить излишнюю потерю волос и придать им густоту и пышность.

После полного курса процедур с льняным маслом волосы преображаются: становятся заметно гуще, а их излишнее выпадение прекращается

Маска делается следующим образом:

1. Натрите на мелкой тёрке репчатый лук (1 средняя луковица) и отожмите из него сок.
2. В луковый сок добавьте натуральное масло льняного семени (3 ч. л.), свежий кефир (50 мл), водку (1 ст. л.) и мелко натёртый свежий корень хрена (50 г).
3. Всё перемешайте и нанесите на кожу головы.
4. Соорудите утепляющий колпак и выдержите маску полчаса.
5. После смойте тёплой водой без шампуня и просушите пряди естественным образом.

Восстанавливающая маска для стимуляции роста волос и лечения алопеции (облысения)

Трихологи утверждают, что течение суток допустимо выпадение до ста волос. Если же эта цифра увеличивается, то есть повод задуматься о здоровье. В особо тяжёлых случаях могут возникнуть целые участки (проплешины), где волосы выпадают особенно интенсивно.

Чаще всего патологическое выпадение волос у детей и у взрослых является результатом актуальной гнёздной или круговой алопеции, в этом случае волосы выпадают таким образом, что образуются округлые очаги

Для интенсивной стимуляции роста волос отлично помогает смесь из сухого порошка горчицы и льняного масла. Они действуют так эффективно, что обычно уже после восьми или десяти процедур можно заметить короткую поросль свежих волосков.

Важно! Следует учитывать, что при облысении, вызванном гормональными заболеваниями, эта процедура окажется бесполезной.

Как делается маска для редеющих волос:

Увлажняющая маска с розовым маслом для роскошного сияния волос

Маска с эфиром розовых лепестков и льняным маслом имеет направленное воздействие на стержень каждого волоса. Её состав увлажняет пряди, разглаживая и придавая блеск. Кроме того, некоторые ингредиенты состава стимулируют волосяные луковицы, отчего волосы со временем становятся более густыми.

В луковой шелухе много калия, кальция и магния

Как делается маска для тусклых волос:

После полного курса процедур с маслом льна волосы становятся гладкими, увлажнёнными и очень блестящими

Желатиновая маска с маслом льняного семени для восстановления яркого оттенка волос

Желатиновые маски для волос необычайно популярны для домашнего косметического ухода за волосами. Объясняется это тем, что в желатине содержится коллаген и важные минералы: фосфор, магний и кальций. В сочетании с маслом льняного семени этот полезный продукт способен надолго удержать яркость выбранного при окрашивании оттенка волос.

За счёт того, что желатин покрывает каждый волосяной стержень тончайшей плёнкой, обеспечивается не только защита оттенка. Пряди получают объём, интенсивный блеск и укрепление по всей длине.

Маска с желатином и маслом льна особенно хорошо подойдёт обладательницам окрашенных жирных и тонких волос, которые быстро теряют объём

Для выполнения этой маски:

1. Очищенный и мелко нарезанный корень лопуха (25 г) залейте чистой водой (100 мл) и вскипятите.
2. Накройте ёмкость с отваром крышкой и дайте настояться в течение 10–15 минут.
3. Затем процедите и в теплом лекарственном отваре растворите крупитчатый желатин (30 г).
4. Введите в густую смесь льняное масло (2 ч. л.), содержимое одной капсулы аптечного витамина Е и три капли натурального эфирного масла сосны.
5. Перемешайте и нанесите маску на корни волос, мягкими движениями втирая её в кожу головы. Таким образом осуществляется отшелушивание отмерших частичек эпидермиса, что оказывает дополнительный эффект.
6. Маска с желатином не требует использования утепляющего колпака и выдерживается 25–30 минут.
7. Затем смойте состав прохладной водой, аккуратно промывая волосы от желатина.
8. Высушите локоны естественным способом.

Такая маска оживляет цвет осветлённых волос и предотвращает появление желтизны. Кроме того, желатиновые маски с льняным маслом предупреждают развитие ранней седины.

Видео: суперразглаживающая маска с кокосовым молоком и маслом льна

Стимулирующий массаж головы с маслом льняного семени

Регулярный самомассаж, проводимый на волосистой части головы с применением льняного масла, способствует активной микроциркуляции крови и лимфы в эпидермисе. В свою очередь, это приводит к усилению роста волос и снятию напряжения. Самомассаж с тёплым маслом льна не только укрепит волосяные фолликулы, но и напитает их жирными кислотами.

Процедура должна выполняться каждый день на протяжении двух или трёх недель. Курсы можно повторять трижды в год. Для очень жирных волос можно проводить сеансы три раза в неделю. Для выраженного эффекта оздоровления волос и ускорения их роста понадобится 15–20 процедур.

Немаловажно, что самомассаж головы эффективно снимает стресс и помогает избавиться от депрессии

Смесь для массажа делают так:

После массажа смойте масляную смесь мягким шампунем и просушите волосы струёй прохладного воздуха. Эффект вы заметите уже через пять или шесть процедур. Волосы станут заметно более гладкими, послушными и эластичными.

Питательное и разглаживающее обёртывание с маслами льна, оливы и лаванды

Масляное обёртывание для волос - довольно недешёвая процедура, предлагаемая салонами красоты. Уже после первого же сеанса волосы ощутимо преображаются: приобретают блеск и становятся послушными. Осуществить обёртывание можно и в домашних условиях, так как это не требует особых навыков и больших денежных затрат.

Волосы после курса масляных обёртываний будут заметно сильнее

Для обёртывания нужно:

1. Залить кипящей водой (200 мл) сухие листья крапивы двудомной (1 ст. л.) и цветки клевера (1 ст. л.).
2. Накрыть крышкой и дать настояться до полного остывания.
3. Процедить и пропитать полученным лекарственным настоем чистые сухие волосы по всей длине.
4. В керамической или стеклянной миске смешать нерафинированное масло плодов оливы (1 ч. л.), кокосовое масло (10 г) и масло льняного семени (2 ч. л.).
5. Подогреть масляную смесь до температуры 35–37° и ввести в неё три капли натурального эфирного масла лаванды.
6. Перемешать и нанести на всю длину волос, мягко втирая в пряди.
7. Затем необходимо обернуть волосы в фольгу, а потом в махровое полотенце.
8. После следует в течение десяти минут нагревать утепляющий колпак феном.
9. Оставить масляную смесь на один час, а потом смыть её с волос мягким бессульфатным шампунем.

Масляное обёртывание нужно делать два раза в неделю на протяжении двух месяцев. После выполнения полного курса вы сможете оценить эффект - волосы станут значительно мягче и будут легче поддаваться укладке.

Даже очень повреждённые и осветлённые волосы преображаются после курса обёртываний с маслом льна

Интенсивное солнечное излучение способно разрушить коллагеновые связи в стержне волоса и сделать локоны сухими и безжизненными. Чтобы этого не произошло трихологи рекомендуют обязательно защищать волосы при помощи шляп и панам.

В жаркий солнечный день обязательно защищайте волосы головными уборами - лёгкими шляпами, панамами и кепками

Однако кроме головных уборов можно использовать защитные свойства льняного масла. Для этого нужно в небольшую бутылочку с дозатором поместить масло льняного семени (70 мл) и добавить к нему масло зародышей пшеницы (25 мл) и масло макадамии (5 мл). Взболтайте смесь и наносите небольшое количество на всю длину волос каждый раз, когда собираетесь принимать солнечные ванны.

Не храните масляную смесь дольше одного месяца, так как льняное масло быстро прогоркает на солнце. Каждый раз плотно закрывайте флакон со смесью, иначе самодельное средство окислится и потеряет защитные свойства.

В зимнее время года длинные волосы часто становятся непослушными и подверженными влиянию статического электричества. Это портит любую, даже самую красивую укладку.

Статическое электричество возникает при трении одной поверхности о другую (шапки или расчески - о волосы, например) или в результате резкого перепада температур

Для того чтобы избавить пряди от такой проблемы, нужно:

1. Небольшой флакон с распылителем наполнить чистой водой (50 мл).
2. Добавить льняное масло (50 мл).
3. Тщательно взболтать смесь и ввести в неё 10 мл растительного глицерина.
4. Ещё раз взболтать несмываемое средство и распылить его на всю длину волос, исключая корни.

Спрей с маслом семени льна действует как дорогое несмываемое средство, запаивает секущиеся кончики волос и придаёт тусклым локонам естественный здоровый блеск.

Для оздоровления волос льняное масло можно применять не только в составе масок, компрессов и масляных смесей. Им можно обогащать готовые косметические средства, используемые для домашнего ухода.

Самая обычная ухаживающая маска после добавления льняного масла будет оказывать более интенсивное оздоравливающее действие на волосы

Непосредственно перед использованием перемешайте в небольшой ёмкости косметическую маску (1–2 ст. л.) и льняное масло (1 ст. л.). Перемешайте и нанесите на пряди по всей длине, исключая корни волос. Тщательно распределите и подержите несколько минут. Затем смойте прохладной водой.

Очень удобно распределять густую маску по волосам пластиковой расчёской с крупными и редкими зубцами.

Редкие люди могут похвастаться, что не имеют проблем с волосами. Чтобы примкнуть к завидному меньшинству, придётся пройти многомесячный путь кропотливого ухода за шевелюрой. Однако существует чудесное средство, быстро оздоравливающее проблемные волосы. Это масло льна обыкновенного. Его получают из семян методом холодного отжима. Излишняя сухость, выпадение, торможение роста - эти недостатки легко устраняются с помощью феноменального дара природы.

Льняное масло ценится за свою универсальность и быстродействие. Благодаря присутствию в составе редких полиненасыщенных кислот, витаминов и микроэлементов, продукт в короткие сроки помогает устранить диаметрально противоположные проблемы: от сухости до чрезмерной сальности прядей. Масло льна холит и лелеет локоны:

• увлажняет, образуя плёнку, удерживающую влагу;
• питает и укрепляет волосяные луковицы;
• защищает от температурных воздействий;
• восстанавливает структуру;
• выравнивает;
• возвращает густоту и здоровый блеск.

Особенно хорошо воздействуют полезные вещества льна при одновременном наружном и внутреннем применении. Если пользоваться этим даром природы регулярно, устраняется множество недостатков:

• выпадение волос;
• ранняя седина;
• сухость, ломкость и секущиеся кончики;
• быстрое засаливание прядей;
• медленный рост;
• безжизненный вид кудрей;
• перхоть;
• трещины и зуд, вызванные кожными заболеваниями кожи головы.

Льняное масло - отличное профилактическое средство. Оно предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, инсульта, инфаркта, ишемии и атеросклероза.

Для лечения годится только нерафинированное масло холодного отжима с неистекшим сроком годности. Намного дешевле покупать его в супермаркетах, чем в аптеках. Свежее сыродавленное масло немного горчит. Это нормально и не является признаком испорченности. Однако при сильном нагреве продукт теряет все полезные свойства, поэтому жарить на нём не стоит.

Проверяйте дату розлива и не приобретайте масло старше 6 месяцев. Полезные вещества быстро разлагаются. Закрытую бутылку хранят в тёмном помещении при температуре от 5 о С до 25 о C, открытую - в холодильнике. Плотно закрывайте ёмкость во избежание окисления.

Льняное масло от различных производителей - галерея

Льняное масло Сибирское от «Компас здоровья», 500 мл стоит от 150 до 190 руб
Нерафинированное масло льна от «Ароматы жизни» - вкусное и качественное масло без «рыбного запаха»
Льняное масло от «Аспера» изготовлено по старинным рецептам
Масло от «Василева слобода» - самое дешёвое и практически не горчит, однако разлито в пластиковую тару
Странно, масло льна от «Estvita» - очень качественный продукт
Масло от «Русска» после вскрытия желательно перелить в бутылку из тёмного стекла

Способы применения

Натуральный продукт из семян льна используется сам по себе и в составе масок. Самый необременяющий уход - нанести масло после мытья головы на ещё влажные пряди. Эта процедура улучшит внешний вид непослушных локонов, облегчит расчёсывание и защитит от термических воздействий: горячего фена или солнечных лучей. Полезно «умасливать» шевелюру перед походом на пляж или в бассейн. Это можно сделать двумя способами.

1. Налейте на ладонь немного масла и подождите, пока оно нагреется от тепла руки. Нанесите на всю длину волос, включая кончики.
2. Нанесите средство на гребень с редкими зубьями. Медленно расчёсывайте локоны в течение 5 мин.

В лечебных целях льняные жиры и составы с ним наносят только на сухие пряди, корни, кожу головы. Это связано с тем, что волос имеет поры, в которых после мытья некоторое время удерживается вода. Она мешает молекулам масла проникнуть внутрь волоса. Есть ещё несколько секретов правильного использования.

1. Льняное масло относится к средствам, которое лучше не нагревать из-за возможного окисления полезных компонентов.
2. Наносите маску сначала на корни, затем распределите по всей длине прядей.
3. Время действия составов - от 20 до 60 мин.
4. Для усиления теплового воздействия оберните волосы плёнкой и закрепите полотенцем или платком.
5. Чтобы смыть масло, тщательно мойте голову шампунем не менее 2 раз. Затем ополосните шевелюру водой, подкислённой яблочным уксусом или лимонным соком, чтобы смыть щелочную плёнку от моющего средства и придать волосам блеск.
6. Для достижения лечебного эффекта маски наносятся 2–3 раза в неделю курсом в 10 процедур. После месячного перерыва лечение повторяют, но общее количество сеансов сокращают до пяти.

Если масло плохо смывается обычным шампунем, попробуйте народный рецепт: смешайте желток без плёночки с 1/2 ч. л. уксуса и помойте этой смесью голову

Масло льна широко используют художники для грунтовки холстов и разбавления красок.

Для сухих волос

Под настроение прекрасный пол часто поддаётся соблазну и портит локоны. Первые недели после химической завивки, покраски радуют, но со временем ситуация меняется. Шевелюра превращается в растрёпанную мочалку, волосы секутся и ломаются. Для устранения последствий приступов красоты масло льна оставляют на всю ночь, а утром смывают. Проводят «ночной» сеанс один раз в 3 дня.

Чтобы удвоить лечебный эффект, добавьте к льняному эфирные масла: на 1 ст. л. достаточно 2–3 капли. Для сухих локонов подойдёт:

• лаванда;
• илан-иланг;
• корица;
• ромашка;
• апельсин;
• роза.

Повышают рост волос и предотвращают облысение эфиры растений, улучшающие кровообращение в коже головы: розмарин, можжевельник, пихта, мята. Нанесение масел сопровождают массажем, двигаясь от висков и лба к затылку.

Если хотите по-царски подпитать и увлажнить локоны, вернуть им блеск и эластичность, соедините масла:

• льна - 1 ст. л.;
• миндаля - 1 ст. л.;
• жожоба - 1 ч. л.;
• иланг-иланга - 3 капли.

Применение

1. Смешайте базовые масла.
2. Добавьте эфиры. Нанесите на корни и волосы на 60 мин.

Если нет желания спать с «масляной головушкой», обходятся быстрой питательной маской.

Ингредиенты:

• желток - 1 шт.;
• масло льна - 2 ст. л.;
• лимонный сок - 1 ст. л.

Смешайте продукты, нанесите на корни и пряди на 1 ч 30 мин. При аллергии на цитрус замените сок лимона ложкой коньяка. Если неприятен запах яйца, сделайте лечебную смесь из равных частей льняного масла и кефира.

При сильно повреждённых волосах понадобится восстанавливающий состав.

Ингредиенты:

• аптечные витамины А и Е в ампулах - по 1 шт.;
• масло - 2 ст. л.;
• мёд - 1 ч. л.

Применение

1. Смешайте компоненты и нанесите на корни.
2. Массажируйте кожу головы в течение 5 мин.
3. Распределите смесь по всей длине волос. Через 20 мин. смойте.

Масло льна - заживляющее средство, применяется при любых повреждениях кожи: царапинах, укусах, ожогах.

Для жирных волос

Основная проблема жирного типа - избыточные выделения сальных желёз. В результате пряди быстро грязнятся и висят сосульками. Чтобы решить проблему, проходят курс масок из таких компонентов:

• касторовое масло - 1 ч. л.;
• масло льна - 1 ст. л.;
• голубая глина - 1 ст. л.

Применение

1. Разведите глину водой до густоты сметаны. Добавьте другие составляющие.
2. Вотрите в корни. Распределите по волосам. Оставьте на 40 мин.

При быстро засаливающихся волосах отдавайте предпочтение эфирам:

• грейпфрута;
• эвкалипта;
• гвоздики;
• мелиссы.

Для медленнорастущих волос

Чтобы умножить количество и длину прядей, нужно усилить кровообращения в коже головы. В результате к волосяным луковицам поступит больше питания и рост шевелюры ускорится.

Ингредиенты:

• мёд - 1 ст. л.;
• масло льна - 2 ст. л.;
• свежий измельчённый лук - 2 ст. л.

Применение

1. Соедините компоненты и нанесите на корни.
2. Массируйте 3–5 мин. Распределите по шевелюре и оставьте на 30–40 мин. Смойте.

Чтобы остановить выпадение волос, практикуют разогревающую маску из таких компонентов:

• сухая горчица и красный острый перец - по 1 ст. л.;
• льняное масло - 2 ст. л.;
• желток - 1 шт.;
• мёд - 1 ст. л.

Применение

1. Заварите горчицу и перец кипятком. Когда смесь немного остынет, добавьте оставшиеся продукты.
2. Смазывайте средством кожу головы, втирая круговыми движениями.
3. Держите маску 15–20 мин. Если жжение стало невыносимым, смойте раньше положенного времени.

При чувствительной коже или аллергии на пряности выбирают щадящую маску из:

• свежего тёртого огурца - 2 ст. л.;
• жирной сметаны - 1 ст. л.;
• льняного масла - 1 ст. л.

Смешайте все составляющие и оставьте маску на 1 час или всю ночь.

Мумии, найденные археологами в Египте были завёрнуты в льняные бинты. Поразительно, но перевязочный материал не истлел.

Для тусклых волос

Чтобы вернуть локонам здоровый шелковистый блеск и гладкость, смешайте:

• глицерин - 1 ст. л.;
• масло льна - 2 ст. л.

Держите состав на волосах в течение часа.

От седины

Льняные жиры стимулируют обновление клеток всего организма. Наружный и внутренний приём притормозит поседение волос. Нанесите на волосы состав из:

• льняного и репейного масла - по 1 ст. л.;
• сухой горчицы - 1 ч. л.;
• эфирного масла лимона - 3–4 капель.

Приготовление

1. Разведите горчицу в небольшом количестве тёплой воды.
2. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

Держите на волосах 20–30 мин.

От перхоти

От шелушения кожи головы избавляют маски из льняного масла с добавлением эфиров эвкалипта, чайного дерева, герани. Устраняет перхоть и растирание цитрусовыми составами.

Ингредиенты:

• свежеотжатый сок лимона или грейпфрута - 2 ст. л.;
• масло льна - 2 ст. л.

Втирайте смесь в корни и пряди в течение 5 мин. Через 20 мин. смойте.

В древности, когда ещё не было бумаги, люди писали на тканях. Например, «Льняная книга» древних этрусков написана в VII веке до н. э.

Разглаживающая и питательная маска для волос - видео

Употребление внутрь

При серьёзных нарушениях роста, выпадении волос, поседении, заболеваниях кожи головы масло работает только в комплексе с внутренним применением. Продукт оздоравливает и улучшает обмен веществ всего организма. Если нет противопоказаний, пейте ежедневно по 1 ст. л. масла натощак за 20 мин. до еды в течение 2–3 месяцев. Добавляйте уникальный дар природы в каши, салаты, варёный картофель. Дневная норма - 2 ст. л.

Для обновления клеток всего организма, борьбы с сединой, стимуляции роста волос приготовьте лекарство из:

• масла льна - 200 г;
• лимона - 2 шт.;
• чеснока - 3–4 зубков;
• мёда - 1 л.

1. Измельчите в блендере чеснок и очищенные от кожуры лимоны. Добавьте масло и мёд, перемешайте.
2. Поместите в стеклянную тару и храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст. л. перед трапезой. Это средство также благотворно влияет на состояние сосудов, кожи, глаз.

Многие прекращают утренний приём жиров льна из-за неприятного вкуса продукта и подташнивания. В таких случаях, выпив ложку масла, заедайте его сочным фруктом.

Помогает ли масло льна от облысения

Выпадение - нормальный процесс, если потери не превышают 50–100 волосков в сутки. Стремительное, в течение недели облысение (алопеция) может сигнализировать об отравлении, развитии серьёзного заболевания, гормональном сбое. При появлении этого тревожного симптома стоит обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить причины недомогания.

При недостатке важных веществ в организме

Если утрата части локонов связана с недостаточным усвоением или нехваткой полиненасыщенных жирных кислот, цинка, витаминов E, группы B, тогда льняное масло может помочь. При этом и любых других видах облысения рекомендуется совместное внутреннее и наружное употребление льняного масла. Помимо утренней дозы, добавляйте продукт в каши, гарниры, салаты.

При гормональном дисбалансе у женщин

При выпадении локонов на фоне гормональных нарушений у женщин врачи тоже назначают масло внутрь в качестве дополнительной терапии. Это связано с тем, что продукт содержит фитоэстрогены. По своей структуре они похожи на гормоны, вырабатываемые женскими яичниками. Растительные «эстрогены» помогают вернуть организм в норму при сезонном гормональном дисбалансе и после беременности.

На протяжении пяти последних лет автор этих строк каждую осень сталкивался с сезонной потерей волос. Я «линяла» как заяц каждый сентябрь, теряя около 1/5 части прядей. К декабрю моя голова уже украшалась «подшёрстком» новых волос. Мой парикмахер советовал профилактически принимать витамины Фитовал, но это не помогало. Прошлым летом мне попалась статья о пользе масла льна и я решила пить его по 1 ст. л. натощак и наносить на волосы. Удивительно, но в результате такой профилактики осенью «волосопад» не наступил. Недавно в разговоре с мамой выяснилось, что и у неё случается выпадение волос каждый сентябрь. Оказалось, моя проблема сезонного выпадения обусловлена генетической предрасположенностью к осенней «линьке». Я посоветовала льняное масло маме и рекомендую всем, кто хочет уговорить свои непослушные волосы остаться на голове.

При интоксикации

При отравлении организма тяжёлыми металлами или лекарствами, чтобы остановить потерю волос, понадобится комплексная терапия, назначенная квалифицированным врачом. Льняное масло используется как вспомогательное средство. В случаях отравления вредными веществами натуральный продукт выведет токсины из организма. Однако, пряди продолжат выпадать, пока не прекратится поступление ядов в организм.

При кожных заболеваниях волосистой части головы

Себорейный дерматит трудноизлечимое заболевание кожи. Если традиционное лечение не привело к успеху, есть смысл попробовать народные рецепты. Льняное масло останавливает облысение при себорейном дерматите, а иногда и полностью излечивает его. На места поражения наносят масло в чистом виде или смесь из таких компонентов:

• лист молодой крапивы - 6–8 шт.;
• чеснок - 2–3 зубка;
• масло льна - 2 ст. л.

Применение:

1. Измельчите крапиву и чеснок, смешайте с маслом.
2. Обильно смажьте покраснения. Утеплите голову, обмотав её плёнкой и платком. Смойте через 20 мин.

Маску применяют 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Кроме этого, весь этот срок ежедневно принимают масло по 1 ст. л. утром и вечером до еды. Через месяц перерыва курс повторяют. Одновременно с лечением льном стоит позаботиться о нервной системе. Употребляют настой ромашки, настойку пиона или другие подходящие успокоительные травы.

Медики пока не нашли способ полностью излечивать псориаз волосистой части головы, но остановить выпадение волос и добиться ремиссии вполне реально. Наносите льняное масло тонким слоем на бляшки ежедневно до прекращения шелушения кожи и выпадения волос. При отсутствии противопоказаний лекарство принимают и внутрь по следующей схеме.

1. Первая неделя: начинают приём масла с 1 ст. л. натощак ежедневно.
2. Вторая неделя: утреннюю дозу постепенно увеличивают до 2 ст. л.
3. Третья и последующие недели: кроме утреннего приёма, понемногу добавляют масло в пищу на протяжении дня. Доводят общее количество масла в сутки до 5 ст. л.

Этот метод подразумевает постоянный контроль за состоянием здоровья. При появлении тошноты, боли в области поджелудочной железы, печени, стоит снизить дозы или совсем прекратить приём. К сожалению, не каждый организм хорошо усваивает жиры льна.

При непереносимости вкуса масла принимайте его в капсулах утром и вечером с пищей по 3 шт. на протяжении месяца.

При повышенном тестостероне у мужчин

К сожалению, алопеция по мужскому типу, когда волоски на теменной и лобной области становятся всё тоньше, пока совсем не прекращают рост, никакое наружное средство не поможет. Ведь гибнут волосяные луковицы, а места их расположения зарастают соединительной тканью. В 95% случаев такая картина наблюдается у мужчин из-за наследственности и повышенной выработки тестостерона. Чтобы восстановить волосы, понадобится хирургическая трансплантация волос из других зон, например, ягодичной.

Но всё же льняное масло полезно для мужчин, так как восстанавливает силы, повышает иммунитет и предупреждает воспалительные заболевания простаты.

При нарушении кровообращения в шейном отделе

Масло льна не спасёт от потери волос и при очаговом облысении на фоне проблем в шейном отделе позвоночника, например, при остеохондрозе. В таком случае происходит нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Сначала нужно пройти лечение у невролога, нормализовать кровоток и только после этого восстанавливать волосы с помощью масла.

Противопоказания и возможный вред

Перед первым наружным применением нанесите немного масла или состав с ним на локтевой сгиб. В течение суток удостоверьтесь, что нет аллергической реакции. Только тогда допускается использование масла на коже головы.

Проконсультируйтесь с доктором перед началом приёма льняного масла внутрь. Это мощное средство, сильно влияющее на обмен веществ, вязкость крови, выработку гормонов. При грудном вскармливании и вынашивании малыша внутреннее применение не рекомендуется. Особенно опасно масло в последнем триместре беременности. Последние исследования показали, что этот продукт может вызвать преждевременные роды.

Детям разрешается масло льна только с 14 лет. Совсем отказаться от него придётся при:

• индивидуальной непереносимости;
• камнях в жёлчном пузыре диаметром более 7 мм;
• воспалительных заболеваниях печени, поджелудочной железы;
• опухолях придатков и матки;
• нарушениях свёртываемости крови;
• диарее.

Старайтесь не совмещать льняное масло с:

• антидепрессантами;
• препаратами, разжижающими кровь;
• гормональными таблетками;
• сахароснижающими и слабительными средствами.

Дневная норма - 1–2 ст. л. льняных жиров. Передозировка может привести к кровотечениям и снижению остроты зрения у пожилых людей. Не увлекайтесь разогревающими масками с перцем, горчицей, луком, чесноком при высоком артериальном давлении, головной боли.